Назад к списку

Об отдыхе

 Вы знаете о том, что вашему организму нужен отдых и перерыв в виде конкретного периода лени? 


😊 Да, именно лени, когда вы просто много спите, просто лежите в кровати и ничего не делаете и пребываете в таком состоянии полной отключки ото всех дел и проблем🖤 Именно в такой период идёт полное восстановление ваших сил, энергий и восстановление нервной системы🖤 Попробуйте это сейчас на карантине и вы поймёте насколько это полезно для организма и вашей энергии🖤 Выспаться невозможно), хоть многие и пишут, что отсыпаются на карантине, но на самом деле они как раз и чувствуют восстановление благодаря периоду, когда можно расслабиться и полениться🖤 Желательно устраивать себе такой день раз в неделю и вдоволь полениться😊 тогда вы заметите спустя время, что ваш организм стал выносливее и сил прибавилось 🖤 На самом деле вы просто даёте возможность раз в неделю выровняться и прийти в норму внутренним потокам энергий, что и является важным для вашего самочувствия и настроения 🖤